“Las personas mayores que vienen. Autonomía, Solidaridad y Participación social” Estudio de la Fundación Pilares para la Autonomía Personal


Asociación SIENA

Las-personas-mayores-que-vienenLa base del estudio es una encuesta representativa del grupo de población con edades entre los 50 y 69 en España que está formado por más de diez millones de personas situadas en la franja de edad que comprende los últimos años de vida laboral y los primeros después de la jubilación o del abandono de la actividad.
Los autores han destacado que “anticiparse al futuro es la mejor manera de afrontar la incertidumbre que éste presenta”. Nuestra realidad demográfica, como es bien conocido, muestra que la población mayor se verá duplicada en 2050, lo que, sin duda, implica un reto al que las sociedades modernas deben saber responder. Cuando una persona cumple 60 años de edad aún se espera que viva de media otros 25, y su perfil nada tiene que ver con quienes alcanzaban esta edad hace unas décadas. Parece crucial preguntarse entonces qué hacen, qué expectativas tienen…

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Los súper alimentos que combaten enfermedades


Mayores de Hoy

Nuevamente Vitalia Pérez Lojos nos ha hecho llegar esta información, se las compartimos. Cómo sabemos los alimentos son nuestra medicina, la mejor…
1. San Brócoli

No debe faltar en ninguna dieta. El brócoli contiene compuestos que
previenen el cáncer, las enfermedades vasculares y ahora se halló un nuevo
beneficio: logra frenar el avance de la artritis.

2. La manzana protege el corazón

Investigadores de la Universidad del Estado de Florida encontraron que las
manzanas realmente son frutos “milagrosos”. Además de su alto contenido de
fibra, contienen pectinas y polifenoles que protegen la salud
cardiovascular, reducen los niveles del colesterol malo y de otros
compuestos dañinos en la sangre.
Manzana Verde

Ayuda a sanar infecciones

El estudio, dirigido por el doctor Bahram Arjmandi, profesor del
Departamento de Ciencias de Nutrición, Alimentos y Ejercicio de la
universidad, concluyó además que la fibra soluble provoca un aumento en la
producción de una proteína antiinflamatoria, que…

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